培訓開始，李老師講述了心理健康在生活和工作中的重要性，以及心理委員在班上不可或缺的重要性。接著，李老師向同學們舉例說明了大學生普遍存在的心理問題，比如：生活太閑散、不會合理安排課余時間；大學生在人際交往中遇見不可避免的困難，產生困惑、焦慮等心理情緒；特別是即將實習的大二學生會容易產生求職壓力，這些現象都會引發(fā)一定的心理健康問題。針對這些問題，李老師強調首先要學會自身情緒的調試，心理委員也要及早發(fā)現班上同學們的心理變化，及時報告老師，以達到健康的情緒狀態(tài)。

 

    正確掌握心理健康知識，樹立正確的人生觀和世界觀，有利于大學生的心理素質加強，更能適應競爭日益激烈的社會。